건강 챙기려다 갑상선 망친다? 고려은단 멀티비타민 올인원 요오드 과다 검출 충격

안녕하세요.

최근 건강기능식품을 복용하시는 소비자분들 사이에서 큰 이슈가 되고 있는 소식이 있습니다.

바로 국내 대표 영양제 브랜드 중 하나인 고려은단의 ‘멀티비타민 올인원’ 제품이 식품의약품안전처(이하 식약처)로부터 회수 조치를 받았다는 사실입니다. 이 제품은 하루 한 알로 13종의 비타민과 미네랄을 간편하게 섭취할 수 있는 멀티비타민 제품으로, 꾸준히 인기를 끌어온 제품인데요. 과연 어떤 문제가 있었던 것인지, 소비자 입장에서 어떤 점을 주의해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

회수조치가 내려지는데 문제가 된 성분은 바로 '요오드(Iodine)'입니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 원료로 사용되는 필수 미네랄로, 우리 몸의 대사 기능과 체온 조절, 성장 발달에 관여하는 매우 중요한 영양소입니다. 식약처 조사 결과, 해당 제품에는 표시된 요오드 함량이 60마이크로그램(㎍)으로 되어 있었지만, 실제 측정 결과 129.6㎍이 검출되었다고 밝혔습니다. 이는 표시량 대비 약 216%에 해당하는 수치이며, 건강기능식품 기준으로 정해진 허용 오차 범위인 ±30%를 크게 초과한 것입니다.

건강기능식품은 국민 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있는 제품이기 때문에, 성분의 실제 함량이 표시된 수치와 차이가 날 경우 그 위험성은 결코 가볍지 않습니다. 특히 요오드는 체내에 축적될 수 있는 영양소로, 장기간 과잉 섭취할 경우 갑상선 기능 저하증, 기능 항진증, 갑상선종(갑상선 부기) 등의 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

 

요오드는 한국인의 식생활에서 특히 과잉 섭취가 쉬운 영양소 중 하나입니다. 우리가 즐겨 먹는 김, 미역, 다시마 같은 해조류에 요오드가 다량 함유되어 있기 때문입니다. 이런 식단을 유지하면서 별도로 요오드가 포함된 영양제를 꾸준히 복용하면, 본인도 모르게 요오드를 과잉 섭취할 수 있는 위험이 생깁니다. 따라서 본인의 식습관을 고려해 영양제를 선택하는 것이 매우 중요합니다.

이번 회수 대상 제품은 ‘고려은단 멀티비타민 올인원’ 60정(1,560mg) 포장 제품으로, 소비기한이 2027년 2월 10일인 제품입니다. 해당 제품의 바코드 번호는 8809497531729입니다. 제품을 보유 중인 소비자께서는 반드시 복용을 중단하시고, 구입처를 통해 반품 및 환불 절차를 진행하시길 권장드립니다. 고려은단헬스케어 측은 해당 문제를 내부적으로 인지하고 식약처에 자진 신고했으며, 현재 전량 회수 및 품질 개선 조치를 취하고 있다고 밝혔습니다.

 

건강기능식품을 복용하시는 분들이라면, 이번 사태를 계기로 몇 가지 사항을 점검해보시는 것이 좋습니다.

첫째, 영양제 성분표를 자세히 확인하시고, 과도한 함량이 아닌지 살펴보시는 것이 필요합니다. 둘째, 식품의약품안전처 인증 마크가 있는지, 제조사의 품질관리 이력은 신뢰할 수 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 셋째, 복용 중인 영양제가 본인의 식단과 겹치는 성분을 과도하게 포함하고 있지는 않은지 점검해야 합니다. 예를 들어, 해조류를 자주 섭취하시는 분은 요오드가 포함된 제품을 별도로 복용하지 않아도 될 수 있습니다.

 

멀티비타민 제품은 다양한 영양소가 한 번에 포함되어 있어 편리하지만, 그만큼 각 성분의 함량을 정확히 확인하고, 본인의 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 요오드와 같이 일반 식품에서도 충분히 섭취할 수 있는 성분의 경우, 불필요하게 중복 섭취하지 않도록 주의가 필요합니다.

건강을 위한 선택이 오히려 건강을 해치는 결과를 초래하지 않도록, 소비자 스스로가 정보에 민감하게 반응하고, 현명한 판단을 할 수 있어야 합니다. 영양제는 전문가의 상담과 식단 분석을 통해 나에게 꼭 필요한 제품인지, 어느 정도의 함량이 적절한지를 따져보고 선택하는 것이 가장 안전한 방법입니다.

 

이번 고려은단 멀티비타민 회수 사건은 단순한 품질 이슈를 넘어, 우리가 영양제를 어떤 기준으로 선택해야 하는지에 대한 중요한 경고이기도 합니다. 소비자 한 분 한 분이 건강기능식품의 소비 주체로서 스스로 정보를 확인하고, 보다 신중하게 접근하신다면 비슷한 문제가 발생해도 피해를 줄일 수 있을 것입니다.